秋冬過敏小心黑圈上身

醫師黃立心：「過敏的話就是會在你吃藥的時候改善，二手機車行，但是停了藥之後你的症狀又會出來，好吃日本料理，而且這些症狀出現的時間跟感冒比較不一樣。」營養師王伯玲：「可以輔助調整過敏體質的一些健康食品認證，日本料理推薦，一共有九項，生日蛋糕，那其中有七項是跟益生菌有關係，鮭魚鬆禮盒，譬如說有一些優酪乳有一些益生菌的優酪乳，都建議可以飲用。」多運動、補充睡眠，攝取益生菌食品或魚油，都能輔助調整過敏體質，讓您不再從早到晚鼻水直流，衛生紙不離身。

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